برچسب ها
برچسب: گرسنگی و سیری
قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است اما... این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است ...
شفاآنلاین> سلامت> به جای تسلیم شدن در مسیر کاهش وزن... قانون ۳۰-۳۰-۳۰ را برای رسیدن به اندام دلخواه خود امتحان... باورند که این روند تناسب اندام راهی عالی برای دستیابی... به اهداف کاهش وزن است اما قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰...
کد خبر: ۳۴۲۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
یک مطالعه علمی جدید نشان داد که خوابیدن حدود پنج... ساعت در شب خطر سکته مغزی و حمله قلبی را... افزایش می دهد و نشان می دهد که بروز آن...
شب کمتر از پنج ساعت می خوابند 75 درصد بیشتر... گزارش شفا آنلاین دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ نزدیک به 3000 زن... بین 42 تا 52 سال را در یک دوره 16... ساله تحت نظر گرفتند تجزیه و تحلیل داده ها نشان...
کد خبر: ۳۴۱۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
روزه داری یا حذف وعده های غذایی هیچ مزیت بالقوه... ای ندارد و خطرات بسیار واقعی برای بدن دارد در... اینجا به چند مورد از آن خطراتی اشاره می کنیم... که با حذف وعده های غذایی آن را تجربه می...
شفا آنلاین> سلامت> به گفته انجمن غدد درون ریز وقتی... بیش از حد طولانی گرسنه می مانید قند خون شما... کاهش می یابد و به بدن شما سیگنال می دهد... که شروع به تولید کورتیزول کند طولانی شدن زمان بین...
کد خبر: ۳۳۳۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
در ادامه ۵ هورمونی که ممکن است بر وزن شما... تأثیر بگذارند همراه با نکاتی برای حفظ آنها در محدوده...
شفا آنلاین> سلامت> هورمون ها به عنوان پیام رسان های... شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام های فرآیند... بدن را تسهیل می کنند از جمله متابولیسم گرسنگی و... سیری برخی از هورمون ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی...
کد خبر: ۳۳۲۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
در این مطلب شما را با مواد غذایی مضر برای... مغز آشنا می کنیم که به قاتل مغز معروف هستند...
شفاآنلاین> سلامت> حتما شما نیز بار ها و بار ها... در مورد غذا های افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت... ها و ماهی سالمون شنیده اید به گزارش شفاآنلاین اینگونه... خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند و...
کد خبر: ۳۱۸۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
متابولیسم و سوخت و ساز بدن ما توسط هورمون های... متعدد و پیچیده کنترل می شود و همین سیستم است... که به ما در درک زمان گرسنگی و سیری کمک...
شفاآنلاین> سلامت> شکست خوردن در یک رژیم لاغری افراد دارای... اضافه وزن را نسبت به تلاش هایشان ناامید می کند... این شکست ۴ دلیل مهم دارد و مهمترین آن کالری... شماری و محاسبه ورزن است به گزارش شفاآنلاین یکی از...
کد خبر: ۳۱۵۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند ایجاد یک... تن انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از... بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند... بی اشتهایی عصبی نشوند ...
شفاآنلاین> سلامت> با وجود تلاش هایی که برای ایجاد فرهنگ... پذیرش بدن و نگاه مثبت به بدن شده است هنوز... های رسانه های اجتماعی و رسانه هایی که با تبلیغ... رژیم های معجزه آسا برای لاغر شدن سریع و آب...
کد خبر: ۳۱۲۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی... که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است... ولی تعیین پاسخ این سوال "چند کالری باید بخورم یا... میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد...
شفاآنلاین> سلامت> کاهش تعداد کالری هایی که در روز می... خورید می تواند یک روش موثر برای کاهش وزن باشد... بخورید می تواند مشکل باشد زیرا به عوامل مختلفی از... جمله سن جنس اندازه و سطح فعالیت شما بستگی دارد...
کد خبر: ۳۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
شفاآنلاین> سلامت> محققان دانشگاه لوبک آلمان برای اینکه بفهمند آیا... تشعشعات تلفن همراه باعث تحریک اشتها می شود یا خیر... مطالعه ای را روی گروهی از افراد انجام دادند محققان... در مرحله اول دریافتند که اشتهای این افراد پس از...
کد خبر: ۳۱۱۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید ممکن است آن... اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که... از شما کم می شود وزن آب و حتی عضله... چربی بسیار سخت است و شما نمی توانید در مدت...
شفاآنلاین> سلامت> مشکل کاهش وزن سریع این است که معمولاً... به تلاش خیلی زیادی در تغذیه و ورزش نیاز دارد... تلاش ها و فعالیت هایی که می توانند ناسالم باشند... و قابلیت این را ندارند که تغییرات دائمی در سبک...
کد خبر: ۲۹۸۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
نوجوانانی که صبحانه نمی خورند در وعده بعدی اشتهای بیشتری... داشته و غذای اضافی مصرف می کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان یکی... از مهمترین عوامل خطرساز برای پرفشاری خون دیابت و چربی... خون بالا در بزرگسالی است علاوه بر عوامل اجتماعی اقتصادی... محیطی و ژنتیک موثر بر اضافه وزن و چاقی عوامل...
کد خبر: ۲۹۴۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
افرادی که هنگام تماشای تلویزیون یا بازی های رایانه ای... غذا می خورند ممکن است مقدار غذای خود را از... دست بدهند که این امر باعث پرخوری می شود ...
شفاانلاین> سلامت> روش های آسان و کم دردسری وجود دارند... که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا... ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید به... گزارش شفاآنلاین رعایت یک رژیم سنتی و برنامه ورزشی ممکن...
کد خبر: ۲۸۵۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
اکنون که از جزئیات دقیق مولکولی سوئیچ گرسنگی مطلع شده... ایم می توانیم از آن برای هدف قرار دادن دقیق...
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان موفق شدند مکانیسم فرآیندی به نام "سوئیچ... گرسنگی" در مغز را رمزگشایی کنند و اکنون ممکن است... داروهایی تولید شوند که گیرنده کنترل کننده گرسنگی را در... مغز هدف قرار دهد و به کمک درمان چاقی بیاید...
کد خبر: ۲۷۸۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
حرکت دادن چشم ها هنگامی که کودک شما گرسنه است... به عنوان علامتی برای بیان گرسنگی شدید خود شروع به...
شفاآنلاین> سلامت> خانمی که برای اولین بار مادر شده است... در مورد گرسنه بودن یا نبودن فرزندش سردرگم است چراکه... تغذیه نوزاد خود برنامه زمانی دارند اما این امر برای... کودک خود را شیر می دهید بهتر است که هنگام...
کد خبر: ۲۷۶۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
بسیاری از غذا های سالم مانند جو دوسر میوه های... منجمد و ماست پردازش حداقلی را پشت می گذارند در... فست فود و غذا های ماکروویوی سرشار از مواد مضر... و همچنین قند های افزوده مواد نگهدارنده و چربی های...
شفا آنلاین> سلامت> افزایش وزن به ویژه زمانی که دلیل... این شرایط را نمی دانید می تواند آزاردهنده و بسیار... ناامیدکننده باشد در شرایطی که رژیم غذایی معمولا بیشترین نقش... را در افزایش وزن دارد عوامل دیگری مانند استرس و...
کد خبر: ۲۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
طبیعیست که با خود فکر کنید آیا نوشیدن یک لیوان... آب ساده همراه با وعده غذایی می تواند آثاری منفی... به همراه داشته باشد یا این نیز تنها یک باور...
شفاآنلاین> سلامت> افراد بسیاری مدعی هستند که نوشیدن آب <... drinking water> همراه با وعده های غذایی موجب رقیق شدن... اسید معده و آنزیم های گوارشی می شود از این... رو شرایط گوارش غذا برای بدن دشوارتر می شود به...
کد خبر: ۲۳۵۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
آمار ها نشان می دهد حدود ۷۰ درصد رژیم های... لاغری با شکست مواجه می شوند زیرا افراد به ویژه... زنان که طرفداران اصلی کاهش وزن هستند پس از مدتی... که به وزن مطلوب خود رسیدند دوباره شروع به پرخوری...
شفاآنلاین> سلامت> این روزها رژیم های غذایی با گونه های... مختلف گیاهخواری و خام خواری طرفداران بسیاری برای کاهش وزن... های غذایی دو اصل تنوع و تعادل فراموش می شود... و افراد دچار آسیب های جسمی و حتی روحی می...
کد خبر: ۲۳۲۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
پژوهش هایی که در دهه پیش انجام شده اند نشان...
شفاآنلاین> سلامت> پژوهشگران آلمانی در بررسی نورون های مربوط به... احساس سیری نشان دادند که چاقی ریشه در مغز دارد... به گزارش شفاآنلاین پژوهش هایی که در دهه پیش انجام... یک بیماری مغزی است پژوهشگران "مرکز هلمهولتز زنتروم" helmholtz zentrum...
کد خبر: ۲۲۲۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
اینگونه خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند... و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد خوب حالا... سوال اینجاست که چه غذا هایی می تواند بر روی... قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری...
شفاآنلاین> سلامت> حتما شما نیز بار ها و بار ها... در مورد غذا های افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت... ها و ماهی سالمون شنیده اید به گزارش شفاآنلاین اینگونه... خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند و...
کد خبر: ۲۲۲۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
شیردادن یکی از زمانهایی است که مادر و کودک ارتباط... خوبی با هم برقرار می کنند اگر هنگامی که نوزادتان... را شیر می دهید توجه تان به گوشی همراهتان باشد... فرصت خوب پیوند عاطفی با فرزندتان را از دست می...
شفا آنلاین> سلامت> شیر دادن به کودک می تواند به... ساده نیست در واقع خیلی از تازه مادر ها برای... شیر دادن به نوزادشان دچار مشکلات ریز و درشت می... شوند گاهی نوزاد نمی تواند سینه ی مادر را به...
کد خبر: ۲۱۸۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
1>
آخرین اخبار